自然派整体院からだ応援団。本気でカラダを変えたい人専門。トリガーポイントとストレッチ指導。藤沢市湘南台駅徒歩2分

手力整体とは

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トリガーポイントを基にしたオリジナル手技

  • 自然の原則に則った分かりやすく当たり前の整体です
  • 隠れたコリ。真のコリ。トリガーポイントを探し出し不活性化していきます
  • 特に症状が出ているところへは手力をあて、その症状の元と思われるトリガーポイントへ刺激を入れます
  • 力任せに押すことはしませんが、イタ気持ち良い刺激が入ります。体重を掛けるようなこともありませんので、お年寄りも安心して受けることが出来ます
  • ご本人に動いてもらうことにより、体に遊びをつけていきます
  • 適切なセルフケアの提案で施術回数の削減に努めます

自然が勝手に壊れないの同様、カラダも勝手に痛んだり形を変えたりはしません。自然(カラダ含む)は“入力”に反応しているだけです。最初は1+1=2だった。歳をとり環境が変わり2+3=5とかになった。答えだけ力任せに2に戻そうとするのはとても不自然なことです。入力を変えれば身体は勝手に変わります。

 

健康の極意『てきとう』

毎日天気も違うし太陽が昇る位置も違う。昨日と今日で同じ事は何もありません。
1年という長いスパンで規則正しい自然に対して、人間だけが毎日を規則正しく過ごそうとします。規則正しい生活は偏りを生みます。
良く取り上げあれる『カラダに良いもの・悪いものは』全てに一長一短がありまが、唯一明確に言うとすれば、『てきとう』が良くて『偏り』が悪です。身体は自然の一部ですからね。

 

本当の整体は重心を矯正します

整体をしていると『何もしていないのに何故コルのか』と良く聞かれます。何もしていないなんてとんでもない!常に1Gという強力な重力に対抗している事を忘れないように。

曲げモーメントを考える整体

重力がある地球上で生きるために1番適した進化をしたのが二足歩行の私達です。
ところが、姿勢が崩れ重心がずれると負のテコ(曲げモーメント)が働いて特定の筋肉の負担になります。偏った負担が掛かれば当然早く痛みが出てきます(偽のコリ)。偏った負担が掛からないように重心を正すのが真の整体。曲げモーメントを考える整体はからだ応援団だけです。

O脚のモーメント

全てに一長一短があるので『悪い』といわれる姿勢にも『少ない種類の筋肉で立てる』というメリットはあります。生命維持という観点で見れば、より少ない筋肉でカロリー消費を抑えるのはメリットです。(現代においては当然太りやすいですが)

 

良い姿勢は疲れる?

上の図でわかるように、良い姿勢では筋肉をほとんど使わず(全身の筋肉をくまなく少しずつ使う)立てるのが直立二足歩行の特権です。ただし、縮んだ状態で硬くなった筋肉があると良い姿勢をとることが辛くなります。自覚として感じない本当のコリ(トリガーポイント)はそこに隠れています。手力整体からだ応援団では姿勢(視診)と動き(動診)から隠れたコリを探してアプローチする独自の整体法を用いて痛みを取っていきます。

 

陰陽を考えてこそ整体

これも自然の法則、全てのモノコトには二面があります。

  • ストレッチや施術でトリガーポイントを取り除く
  • 上手く使えなくなっている筋肉を起こす

からだ応援団の整体は常に両面を考えた二段構えです。

 

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