神奈川県藤沢市の整体院/腰痛膝痛背中の痛みは元気の専門店訪問整体からだ応援団

先ず始めに、簡単な問診表に記入をお願いします。
何処がどう、何時頃から痛いのか、どんな時に痛いのか、原因として考えられる事はあるかなど、問診をさせて頂きます。

姿勢による痛みの変化や動きの差など、実際に動いて頂いて、御本人と共に確認させていただきます。

うつ伏せになって頂き、どの筋肉がどの程度緊張しているかの指標として、肩甲骨・脊柱・骨盤など、触診させていただきます。

硬縮している筋肉を中心に、手力を当てつつ丁寧に解していきます。うつ伏せが基本ではありますが、仰向け・横向きなど、御本人の体調に合わせて姿位は変わります。

解した後も、骨盤等の歪みに変化が見られない場合は、ソフトに調整する事もあります。

根本的な改善を望む方はもちろんですが、
施術の効果を持続させる意味でも、少し動いて頂く場合があります。
スタビライゼーションやＰＮＦを取り入れた、簡単な抵抗運動です。　
これで施術は終了となります。

ご自分の体を知って頂き、どうすれば楽になっていくのかをご説明した上で、簡単なトレーニングやストレッチなど、セルフケアのアドバイスをさせて頂きます。月に一度のメンテナンスで済む体を目指します！