自然派整体院からだ応援団。本気でカラダを変えたい人専門。トリガーポイントとストレッチ指導。藤沢市湘南台駅徒歩2分

カラダQ&A

  • HOME »
  • カラダQ&A

カヤックパドラーの為の整体 – 身体のトリセツ

遊びの為の整体院からだ応援団が送るカヤックパドラーの為の整体コラム。大好きな事でカラダを痛めたり壊したりするなんてナンセンス!カラダにも正しい使い方があります。

運動ライン1

椎間板ヘルニア手術の提案に迷っています

椎間板ヘルニアは『麻痺が無い限り手術しない』がこの10年ほどでスタンダードになったと思います。『迷っている』ならなおさら切らない事をおすすめします。痛み・シビレは取れます。ご安心を。

椎間板

非運動性身体活動という自己整体

『椅子に殺される』とういショッキングな話。いや殺されないように非運動性身体活動(いわゆるながら運動)のすすめ。じっとする、いつも同じが唯一明確な悪『偏り』を生みます。動きたくない人は整体へどうぞ。

椅子に殺される

揉み返しと好転反応

揉み返しと好転反応について。ご家族がマッサージをする場合の注意点と簡単な目安をお教えします。

本当のコリ

坐骨神経痛とは

お腹が痛い時、頭が痛い時それぞれ『腹痛』『頭痛』などという診断が成り立たないように、坐骨神経痛という病気はありません。痛みの大半を占める筋肉由来のものは“原因不明”になってしまうのが医療の現状ですが・・・

坐骨神経痛

立っているより座っている時の方が腰に負担が掛かる理由

座っている時は立っている時よりも腰に掛かる負担が大きい!重力に対抗する関節・筋肉の数が減るから当然と言えば当然なのです。危険な座り方を解説します。藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団。

O脚

若年層のO脚はけして関節や骨の異常ではありません。50代60代でも諦めないで!骨盤周辺の筋バランスを整え、正しいカラダの使い方を学べば真っ直ぐ綺麗でパワフルな脚が手に入ります。藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団。

O脚のモーメント

階段の下りで膝が痛い

『階段の下りで膝が痛む』というご相談にお応えしました。上手に使えない筋肉に本当のコリが隠れています。関節を疑う前にストレッチ!藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団で指導いたします。

膝裏ストレッチ

痛みのメカニズム

最新生理学による痛みのメカニズムを分かりやすく説明。筋肉の無いところに痛みは無いという事実に目を向けましょう。藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団

痛みの真実

ぎっくり腰みたい

腰部捻挫といわれる本当のぎっくり腰ならどんな姿勢をとっても痛いはず。楽な姿勢があるなら過度な安静は禁物です。藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団。

ぎっくり腰
1 2 »

整体藤沢からだ応援団

湘南台駅東E出口より徒歩2分

神奈川県藤沢市湘南台1-6-6


カレンダーのみ表示


休日:水曜+不定
営業時間:12時~22時

PAGETOP
Copyright © 2004-2016 からだ応援団 All Rights Reserved.