健康≠元気 元気≒健康 をテーマに送る、元気ブログ
私事ですが・・・・こんなものを手に入れました。
『元気』とはどんな状態でしょう。
そんなところでしょうか。
単なる精神論で「なんとかせー！」と言われることが多かった分野ですが、
最近では脳の研究が進んで
『やる気を司っているのは淡蒼球（たんそうきゅう）である』と言われています。
で、この淡蒼球、当然のごとく自分の意思ではどうにも出来ない『自律神経』によって動かされています。
なんだけれども、やる気のスイッチ淡蒼球を上手く刺激する方法まで脳科学で証明されてきています。
そんなわけで、カヤックという褒美をあたえて、
カヤックフィッシングという新しい遊びで体を動かして、
『老人と海』のサンチャゴになりきってみます。
『毎日同じ事の繰り返しで・・・』
そんな風に嘆く人を良く見かけますが、
節目の【年中行事】をしっかり楽しむだけでも、
結構忙しくなりますよ。
そもそも、『何も変わってない』というのは単なる思い込み。
からだの７０％近くを占める水分は、
およそ１ヶ月で全部入れ替わりますから。
つまり、たった１ヶ月でほとんど違う人になってるわけです。
ボクもアナタもどんどん変わってます。
「大丈夫」って頭で思ってるのに、からだが付いてこない時もあるし・・・。
ほっといて変わらないのは、頭（思い）だけかも知れませんね。
昨日は鬼やっつけましたか？
私は春からの楽しみを邪魔されないよに、しっかりやっつけました。
円行公園の梅も半分くらい咲いてます。
例年より少しだけ早いみたいです。
ちょっと早いですがこんなチョコを頂きました。
ボクもいつか乗ります。
突然背後から「ブシューーーッ」と強烈な音がしました。
「ビクッ」としながら振り返ったら、
バランスボールがストーブに抱きついていました。
寒いからな。気持ちはわかる。
そんなわけで、ボール新調しました。
ボール選びの基準は、身長１６０ｃｍくらいまでの人は５５ｃｍ、
１７０ｃｍくらいまでが６５ｃｍ、それ以上が７５ｃｍとなっていますが、
慣れない人は小さいボールの方が楽しいと思います。
で今回は誰でも遊べるように５５ｃｍをいつものＡＭＡＺＯＮで購入。
こういうものは実際に触ってみないとちょっと不安ですが、
これは当たりでした。
戯れるだけでいつもと違う筋肉を使えるバランスボール。
私の元気には欠かせなくなってしましました。
１月１１日、満月の昨日は鏡開きでした。
満月の日に丸い餅を叩き割る・・・・ちょっと微妙な感じ。
お歳暮代わりにお送りした『からだ応援団特製カレンダー』を見て、
「え～っと、次の満月は・・・」
とか言っているお客様を見ると嬉しくなります。
１５日はどんど焼き。
お飾りやらしめ縄、書初めなんかを燃やすあれです。
枝の先に付けた色とりどりの餅（というか団子？）をこの火で焼いて食べて、
お正月終了。
私が子供の頃は、藤沢でもあちこちで煙が上がってましたけど、
近頃はどうなってるんですかね・・・・。
初詣で引いたおみくじ。
『職は手仕事がよし』
ありがたや、ありがたや。
待ち人は相変わらず来ませんが・・・。
遅ればせながら・・・
あけましておめでとうございます
おかげさまでからだ応援団始まって以来の、長期休暇を取らせていただきました。
（８日間）
今日から２００９年スタートです。
２００８年最後の夕焼けと富士山
新年は房総勝浦周辺で。
恒例の初詣。
こんなのも釣ったりしました。
今年は『何か』やります！
乞うご期待。
追伸：休み中に何件かお電話いただいたようです。
御用の方は再度お電話ください。
