健康≠元気 元気≒健康 をテーマに送る、元気ブログ
気持ち良い天気が続いてますね。
寒さで開花が遅れた分、長く咲き続けている桜も手伝って、
気持ちがそわそわしています。
ジッとしていられないので、とりあえず走る。
山もすっかり春でした。
そして食べる。
この写真をみて『おっ！』と思う人はかなりの藤沢通。
昔々、丸井の地下の１番端っこにあったカレースタンド『シュクリア』。
１０代の頃、藤沢駅に行ったら大抵食べてました。
丸井の閉店と共になくなったものと思っていましたが、
路面店で営業している事を最近知ったので、
四半世紀振りに食べてきました。
味も量も、器さえも当時もまま。
ちょっと泣きそうになりました。
藤沢市民に愛されているといえば、『古久家』が第１位でしょうが、
あんな端にあったこの店も相当愛されているようです。
『あーっ！知ってる知ってる！』
からだ応援団もいつしかそんな風に言われるように、頑張ろうっと！
丸秘の解消法はちょっとお休み。
からだの声を無視するわけではないけれど、自分へ向かう意識が少なくなった事で、
多少の痛みは感じていないかも。
同時に『自分以外は思い通りにできない』という当たり前の事を、
何度もなんども肝に据えたことで、
対人関係のストレスがほとんど無くなりました。
場の空気なんか読む前に、
『何がしたいのか』『何が好きなのか』自分の空気をしっかり読めってことでしょうか。
「最近娘の笑っている顔を見ない」というお母さんがいました。
『この子は何で笑わないんだろう』
『どうしたら笑うだろう』
とか考える前に、笑ってる顔を見せたら良いのかもしれませんね。
思い通りにできるのは、自分のからだだけです。
咲き出したはいいけど、どうしたら良いか困っているように見えた桜。
今日明日でようやく気持ちよく花開きそうです。
さて前回の続き。
痛みの生理学をきちんと勉強した事で、
施術はもとよりセルフケアにおいても『これで大丈夫！』と
明確な自信をもって行えるようになった。
ずっと勉強はしていきましたが、こと痛みに関しては謎の部分が多く、
どうしても独自の理論とか経験則でしか語れ無いことがあった。
自分の中に疑問符が生じていたら効くものも効かない。
近年あきらかになってきた痛みの生理学のおかげで、
より明確な自信がプラスされ、『効かざるをえない』状況になったようです。
何度か痛みについて連載してきました。
わたし自身、ほんのちょっと前まで『痛みの宝庫』でした。
背部痛、腰痛、坐骨神経痛・・・・昨年は本格的な膝痛も体験しましたし、
（これは半分実験でしたが）
常にバファリンを持ち歩いているほどの頭痛もちでもありました。
（後半は胃をやられてイヴに変えました）
そういえば、痒みもひどかった。
幼少の頃から湿疹がすごくて（今で言うアトピーかな）指は絆創膏だらけ。
全身血まみれ。。。
２０代前半は顔や頭もひどかった。
とくに目の周りなんかかきむしってボロボロ。
ステロイド系常用。
更に更にアレルギー性鼻炎。
１０代後半からダストと檜、稲などに反応して年中クシャミと鼻水。
点鼻薬＋パブロン鼻炎カプセル常用。
そんな私が、冬場に少しだけ出る痒みを除いて、
ほとんど薬を使なくなりました。
何でか知りたいでしょ？(笑)
何ででしょうね。
自分でも正直ハッキリした事はわかりませんが、
思いつく限りの解消法を紹介します。
これは凄く大きいと思います。
痛みの理屈をちゃんと把握する事で、痛みへの恐怖が薄くなりました。
ここ数年『痛みの生理学』が盛んになって、
ようやく『痛み』のメカニズムが解明されてきています。
その最先端がココにあります。
トリガーポイントブロックで腰痛は治る!
タイトルは『腰痛』になっていますが、
痛みの理屈はひとつしかないので、何処が痛くても同じです。
（腫瘍や感染症は別）
著者の先生に、お礼と激励、いくつかの質問を添えてメールしてみましたが、
即日返信をくださいました。ありがとうございました。
知らない・わからないは怖い。
『なぜ痛いのか』知れば、自然に消える痛みは沢山あるようです。
桜が咲く頃にグッと冷え込むと、良い花になるのだそうです。
長持ちするのかな？
今朝は雪が舞っていましたが、
隠れ家そばのソメイヨシノがだいぶ開いてきました。
その前は凄く遅かったみたいですが、ほぼ例年並ってとこでしょう。
さて、ワクワクの春ですよ。
