元気のタネ/藤沢市の整体屋からだ応援団団長の日記

昨晩、認知症の予防法が耳に入ってきました。

・クリエイティブな事をやる
・手先を使う
・前向きに生きる
・社会とのつながりをもつ

そんなとこだったと記憶しています。
中でも、『ボランティアでも町内会でもいいから参加する。孤独には絶対ならないように。』という言葉が印象的でした。

あいつで、市県民税と健康保険の通知がきて、
あまりの高さにちょっと驚愕しておりますが、
これも社会貢献の一環と思えば、ちょっと鼻も高かったりするわけで。

組織に属していない私の場合、こんなところくらいしか社会と繋がっていませんし。

お陰様でご利用してくださる方々との繋がりは、頑ななものになっていますけど。

ＮＹのお土産。
オーガニックスーパーホールフーズマーケットのショッピングバッグ。
なんせ私、チームマイナス６％ですから。

このバッグが思いのほか好評でとても嬉しかった。
からだ応援団の応援団（ご利用の方）も、みんなでストップ温暖化です。

個人でも『チーム員宣言』ができます。みんなで止めよう温暖化。

チャレンジ宣言をすると、色んな企業のキャンペーンも利用できたりします。

色んな形でつながっていければ、認知症予防にもなりますからね！

実は私結構映画好きです。

最近は中々そっち方向のアンテナを伸ばす機会がないので、何を見たら良いのかわからず、『趣味』とか言えるほど見ていませんが、数年前までは月に５、６本のペースで見ていました。

何も考えず一気に最後まで見られるテンポの良いものとか、
良く考えないとさっぱりわからないものまで。
好きなものは結構極端かもしれません。

で、久しぶりに『人に勧めたくなる映画』を見てしまいました。
Ray / レイ 追悼記念BOX [DVD]

あのレイチャールズの自伝映画です。
ＤＶＤ発売日は２００５年６月。
なぜか完全にスルーしてしまい、こんな映画がある事をまったく知りませんでしたが、
ＮＹから帰る飛行機で出会ったしまいました。

レイチャールズを知っている人はもちろん、知らない人にも勧めたい映画です。
（早速購入して大切な人達に貸し出し中）

凄く沢山のテーマが詰まっている作品なので、
見る人によって様々なとらえ方があるでしょうが、
きっと何かをやる気にさせてくれると思います。

レイチャールズ役のジャイミーフォックスがまた凄すぎ！

「明日は雨だなぁ・・・・古傷が痛みやがる・・・」

何かの映画でそんな台詞があったかどうか知りませんが、
ほとんど常識のように言われ続けているようです。

梅雨に入ったことで、とたんに神経痛（？）が出ている人や、
体の重さを訴える人が増えているのは事実ですが、
「湿気っぽいとだめね～」
というのはちょっと不正解。思い込みです。

からだに強い影響を与えるのは、湿度よりも気圧です。

からだ応援団が常々言っている、月と体の関係と同じような作用があります。

月は引力によって水を引っ張りますが、
低気圧や高気圧も、大気の圧力変動で水を引っ張ったり押し潰したりします。

水の中に住んでいる魚達は、低気圧が近づくと活発に動きます。
気圧が下がる事で水が膨らみ、動きやすくなるんですね。

私達はからだの中に水を沢山持ってますから、（７０％近くが水分）
気圧が下がると体が膨らむわけ。（凄く極端な話ですが）
魚達とは逆にちょっと動きにくくなるわけですね。

だから、敏感な人は気圧の下がりはじめを体で感じる。

私も五感をフルに使って気圧の下がりはじめを感じます。
魚が活発に動き回る時ですから見逃せません。(笑)

天気が悪くても、楽しめる事があると、
体調は気にならなくなりますよ。きっと。

ＨＰが表示されないトラブルが出ていたようですが、復旧しました。
ご迷惑お掛けしました。

『アメリカ人は筋肉量が多いので肩こりが無い（少ない）』
と、まことしやかにいう人がいますが、アメリカ人にも肩こりの人はいました。

実際は『肩こり』という言葉がありません。
肩こりは『Stiff neck』。つまり『首こり』と表現されます。
これはまぁ、どこを重要視しているかという文化の違いでしょうか。

ニューヨークの街で気付いた事ですが、
ホントに色んな国の人がごちゃ混ぜなので、ルールがほとんど無い。
良い意味で『自分勝手』に生きている人達ばかりなので、
日本人に比べたら『Stiff neck』も相当少ないと思われます。

あそこでは『ＫＹ』なんて言葉は流行らないでしょうから。

やっぱり肩こりは、ついつい空気をよみすぎてしまう日本人の国民病なのかも知れませんね。

今回の旅の目的、ひとつはこれ。
日本にいない魚を釣る事。
淡水のカマス、チェインピケレル。

欲しければ欲しいと強く思ってみよう。
思いが強ければきっと手に入る。

肩こり知らずのからだだって、持っている人はいるんだからね。

潜伏期間もほぼ終了しましたが、いたって元気ですのでご安心を。

ホットドッグ早食い大会で有名なコニーアイランドの『Nathan's』。
ちなみにここ数年のチャンピオンは日本人ばかり。

この辺りは湘南ぽくて居心地が良い。
ロシア人が多くて、食べ物が美味い地区でした。