どうせならいっその事【太りにくいからだになる！】
自分を魚に例えるなら、マグロとヒラメどちらだと思いますか？
カツオとタイでも構いませんが・・・。
違いはなんでしょう。
前者は回遊魚です。
ものすごーーーい長い距離を泳ぎます。
常に泳ぎ続けています。止まる事ができません。
後者は場所に居着く魚です。
餌をとる時だけは相当なスピードで泳ぎますが、
それ以外はほとんど泳ぎません。
さらに前者は『赤身』で後者は『白身』です。
人間の筋肉にも『赤身』と『白身』が存在します。
そしてこの割合は、
生まれながらにしてある程度決まっていると言われています。
『赤身』はパワーに掛けるものの、動き続ける事が出来ます。
つまり持久力に長けている筋肉です。
マラソン選手などはこの筋の比率が高いのです。
正確には【遅筋】と言います。
『白身』は強い力を発揮しますが、長くは持ちません。
つまり瞬発力に長けている筋肉です。
正確には【速筋】と言います。
さて、あなたはどっちでしょうか。
特に運動していない人だったら、“どっちも”落ちているでしょうね。
では、【太りにくいからだ】に必要なのはどっちでしょうか。
手力整体からだ応援団
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