この休みは追浜方面でメバルを釣りまくった『いとう』です。
さて、先日からお伝えしている不詳私いとうが元気でいられる秘密。
動きの法則と、動きの悪いところを把握しているからと書きました。
では最後に動きの悪い所が出来る理由。
ここがいわば痛みや不調の大元なわけです。
ここが動かないが為に箱がつぶれ（歪みが生じ）
多くの場合予想もしないところに痛みが出ます。
なぜ動きが悪くなるのか。
理由は大まかにふたつあります。
ひとつは事故や怪我によるもの。（過去のもの含む）
しっかりリハビリ等行なっておかないと、
動きが悪くなりますが割合としては少ないですね。
もうひとつは、日々の動きにちょっとした癖があって、
苦手な部分の動きが悪くなる場合。
これが圧倒的に多いのです。
あなたは事故や怪我など、なにか特別な事があって、
腰痛や肩こりに悩んでいるのでしょうか？
多分違うでしょう。
日々の動きの中に、法則から外れたちょっとした癖があって、
動きの悪いところをこしらえてしまった人がほとんどなはずです。
つまり、発生の原因が日々の動きなので、
痛みなどの不調を遠ざけるのに特別な事はいりません。
ちょっとのコツを日々の動きに取り入れるだけでいいのです。
不詳私いとう、健康サービス業を生業にしていながら、
タバコを吸うしお酒も飲みます。
夜更かしも大好きだし、ジャンクフードも結構食べます。
からだを動かす事は大好きだけれど、
定期的にやっている事といえば趣味の釣りくらいで、
特にからだの事を考えて運動している事もありません。
でも、元気です。しかも相当に。
動きを知り、癖を知り、コツを知っているからです。
あなたがもし『元気の為なら死んでも良い！』
なんて人なら整体は必要ありません。
『我慢と努力はしたくない。でも元気でいたい！』
そんな正直者にはトコトン付き合います。
手力整体からだ応援団
℡０４６６－４４－９５５０
いとうへメール→ tedikara@karadaouendan.com
