からだ応援団の整体は、床や畳にマットや布団を敷いて行ないます。
だから正座や膝立ちの姿勢が多くなる。
膝に掛かる負担はかなりのものになります。
“１件でまとめて４名様”とか大変ありがたい仕事を終えた後は、
『あ～～もう膝曲げたくない！』と思う事もあります。
それでもセルフケアを怠らなければ特に問題は無かったのですが、
この数ヶ月、公私共にやりたい事がいっぱいあって、
ちょっとホッタラカシにしたら・・・・膝が痛み出したのです。私の。
なんとなく『モワン』とした違和感から、
ハッキリした痛みに変わるまでそんなに時間は掛かりませんでした。
寝起きで降りる階段の辛い事。。。。
仕事中はあまり気にならないのですが、
仕事を終えて帰ると、階段の上りも結構痛かったり。
っで、そのまま寝てしまうものだから、朝の階段はやっぱり大変なわけです。
しかしそこは整体師ですから、
この状況を『しめしめ』と楽しまなくてはなりません。
先ずは痛みの解析
- 階段、特に下りが痛い
- 膝関節１００度ほどで力を入れると痛い
- 曲げきると痛くない（正座は問題ない）
- きつい坂道を長時間歩くと膝内側の腱が痛い
- 股関節の内転内旋不可（痛みはない）
- パンツはいつも左の膝が破ける
こんな現実を元に考察してみました。
ヒントはいつも体から。
答えも体が教えてくれます。
