毎月、逗子アリーナ（逗子市立体育館）で行われている
バランスボールのワークショップに参加してみました。
講師は私の友人、忍者こと日高氏。
日光江戸村で忍者をやっていた事があるので、紛れも無い忍者です。
つい先日、湘南カップ空手道選手権大会
一般男子フルコンの部で優勝しちゃったツワモノだったりもします。
地球上のものすべては、
１Ｇという重力で地球の中心に向かって引っ張られています。
この引っ張られている方向（物が落ちていく方向）を重力垂線と言います。
自然界では、重力垂線上に支点と重心が当たり前に重なるわけですが、
人間はどうもこの辺の感覚がだんだんおかしくなってくるんですね。
『からだが重いなぁ』と感じる時は、
この線から重心がずれている証拠です。
重心をコントロールする感覚を再生するには、
バランストレーニングが１番。
畳敷きの広い格闘技場だから、
おもいっきりひっくり返れます。
だいたい毎月開催されているようなので、
興味ある方は是非。
ちなみに・・・・
出来ないことに意味があるので、出来ないことを恥ずかしがる必要はまったくありませんからね。
代謝アップとバランスボールのワークショップ 毎月第２・４日曜日１８：３０～２０：３０ 逗子アリーナ格闘技室 料金 ５００円
