首を守れ！
からだにある色んなクビをしっかり守ると、
全体が暖まる。（冷えずにすむ）
３つ目のクビは、足首。
特に、女性で寒さに弱い人はしっかり守りましょう。
ムクミや冷え、さらに生理痛や生理不順など、
婦人科系疾患がある人にはとても重要です。
内くるぶしから指４本ほど上に上がった骨のキワに、
三陰交というツボがあります。
ココは婦人科系の特攻穴で、
上記のような症状があると痛みがある場合が多いのですが、
逆にココをないがしろにするとそんな症状が出るともいえます。
近年ほとんどの人が履いているこの手の靴下は×。
三陰交がしっかり隠れる靴下を履きましょう。
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手力整体からだ応援団
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