熱中症の予防
からだに熱がこもらないように対策する。
- 重要な冷却システムである『発汗』をしっかり出来るよう、たっぷり水分補給をしておく事。
- 汗が乾きにくい室内では、風を送って汗の蒸発を促す事。
- 太い動脈が体表に近い部分（首・ワキ）に冷却材を貼る
- たっぷり睡眠。
熱中症の応急処置
失われた物の補給と冷却
- とにもかくにも水分の補給。
- 水分と共に体外に放出されたナトリウム（塩）の補給。
- 水や風を使って体温を下げる事。
本人は体温上昇に気付かない事が多いようです。
だから良い大人でも死に至るわけですね。
はたから見ていて『何かへんだな』と思ったら処置してあげましょう。
朦朧としているようなら、すぐに救急車です。
手力整体からだ応援団
℡０４６６－４４－９５５０
いとうへメール→http://www.karadaouendan.com/me-ru.htm
