自然派整体院からだ応援団。本気でカラダを変えたい人専門。トリガーポイントとストレッチ指導。藤沢市湘南台駅徒歩2分
カラダQ&A

腰痛膝痛Q&A

椎間板ヘルニア手術の提案に迷っています

椎間板ヘルニアは『麻痺が無い限り手術しない』がこの10年ほどでスタンダードになったと思います。『迷っている』ならなおさら切らない事をおすすめします。痛み・シビレは取れます。ご安心を。

椎間板

坐骨神経痛とは

お腹が痛い時、頭が痛い時それぞれ『腹痛』『頭痛』などという診断が成り立たないように、坐骨神経痛という病気はありません。痛みの大半を占める筋肉由来のものは“原因不明”になってしまうのが医療の現状ですが・・・

坐骨神経痛

O脚

若年層のO脚はけして関節や骨の異常ではありません。50代60代でも諦めないで!骨盤周辺の筋バランスを整え、正しいカラダの使い方を学べば真っ直ぐ綺麗でパワフルな脚が手に入ります。藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団。

O脚のモーメント

階段の下りで膝が痛い

『階段の下りで膝が痛む』というご相談にお応えしました。上手に使えない筋肉に本当のコリが隠れています。関節を疑う前にストレッチ!藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団で指導いたします。

膝裏ストレッチ

ぎっくり腰みたい

腰部捻挫といわれる本当のぎっくり腰ならどんな姿勢をとっても痛いはず。楽な姿勢があるなら過度な安静は禁物です。藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団。

ぎっくり腰

朝起きた時だけ腰が痛い

『朝起きた時だけ腰が痛い』という人は結構多いです。そんな人にお答えするQ&A。寝具や血行そのものが悪い場合もありますが、大抵は屈筋群の柔軟性に問題が・・・・藤沢市湘南台の手力整体からだ応援団

腸腰筋ストレッチ

整体藤沢からだ応援団

湘南台駅東E出口より徒歩2分

神奈川県藤沢市湘南台1-6-6


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